2017年4月30日に大阪で開催されたコハダンジコンタスの全国RODAに
参加してきました!!

軽い準備運動の後に、子供、下の帯、上の帯と3つのグループに
分かれて、30分×2のレッスンを行いました。
担当の先生はそのときに指名という無茶振り。
で、自分は前半の下の帯のレッスンを行う事になりました。

テルセーラエスキーバで蹴りをひきつけて避けた後に間合いをつめる練習。
普段から、間合いを意識したジョーゴをしたいですね。

レッスンの後には練習と同じグループに分かれてホーダを行いました。

最後まで盛り上がったホーダでした!!


参加した皆さん、お疲れ様でした!!